En 90 Degrees utilizamos el Pilates como una de nuestras principales herramientas terapéuticas. Entendemos el Método Pilates como una especialización muy interesante dentro del ejercicio terapéutico y nos encanta introducirlo en nuestros procesos de rehabilitación por la cantidad de beneficios que éste nos aporta.
El pilates terapéutico no conlleva impacto y es una técnica que nos ayuda a fortalecer de manera equilibrada todo nuestro cuerpo sin estresar las estructuras. El equipo de 90 Degrees está formado para poder adaptar las posturas y los movimientos a cualquier persona: no importa edad, lesión y/o objetivos que tengamos.
También lo utilizamos para prevenir, mantener y mejorar nuestra condición física, ya que es ideal para fortalecer, flexibilizar y tonificar. En 90 Degrees apostamos por el Pilates individual, de esta manera podemos enseñar, reeducar, corregir y conseguir objetivos de manera específica y adaptada a cada persona. Entre sus beneficios más destacados encontramos que es una herramienta increíble para mejorar la conciencia corporal.
El movimiento es un factor clave dentro de la rehabilitación de cada paciente y como fisioterapeutas es la base de nuestro trabajo. El cambio ocurre a través del movimiento y el movimiento da vida.
